Hola a tod@s, desde el departamento de fisio de las tres sedes esperamos que sigáis bien y con ganas de moveros. Esperemos que este tercer entrenamiento no os resulte tan duro que estéis empezando a recuperar la forma con los paseitos que estamos empezando a dar.
Nosotros por si acaso os mandamos otra tanda de ejercicios en el mismo formato. No os olvidéis de estirar y hacer movilidad antes y después de hacerlos y de hidrataros bien, que parece que empieza el calor.
Pasadlo muy bien y...
...A SUDAR...
(pincha en la imagen y verás el video)
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